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GARE 2024

agosto 18, 2024
GARE 2024
Riassunto dati Gare 202425 gare tra BDC/GRAVEL/MTB3 vittorie assolute (12%)5 secondi posti assoluti (20%)19 vittorie di categoria ~quando/se prevista~ 40-44 anni (7...

GARE 2023

maggio 27, 2023
GARE 2023
Video + foto arrivo Albino-Colle GalloGF BGY, SelvinoAlpo ExtremeBMM, SelvinoMaddalenaMendolaItaliano Salita ACSI OropaItaliano ACSI Gravel Bardolino&nb...

Training Club 2023

dicembre 03, 2022
Training Club 2023

GARE 2022

settembre 20, 2022
GARE 2022

Osservazioni, raffronti e “spunti” biomeccanici dal Giro 2022

giugno 02, 2022
Osservazioni, raffronti e “spunti” biomeccanici dal Giro 2022
Questo articolo si propone di essere un breve proseguimento di questi precedenti, da leggere così da avere gli stessi riferimenti e non doverli quindi replicare: - https://www.massarob.info/2012/11/servizi-di-biomeccanica-alcune.html - https://www.bdc-mag.com/osservazioni-raffronti-e-spunti-biomeccanici-dal-tour/  In particolare sarà una raccolta di osservazioni,...

Congratulazioni dalla Città di Brescia

ottobre 20, 2021
Congratulazioni dalla Città di Brescia

[VIDEO+TELEMETRIA] Bienno - bivio Astrio 15'16'' @ 5,8W/Kg

settembre 22, 2021
[VIDEO+TELEMETRIA] Bienno - bivio Astrio 15'16'' @ 5,8W/Kg
Con una microcamera da pochissimi grammi, qualità bassissima ma fa il suo unico lavoro ( = pesare poco). Salita effettiva: 15'16'' | 4.805 Km | Vel. media 18.9 Km/h | Potenza media 372W | IsoPower/NP 374 W | FC media 181 bpm | FC max 188 bpm | 341kJ | W/Kg 5.83 | 5 min Peak Power 404W | Cadenza media 84 rpm | Temperatura media 19.2° C | Pendenza media 8.1%...

Camp. Italiano ACSI Cronoscalata 2021 (Belluno)

luglio 29, 2021
Camp. Italiano ACSI Cronoscalata 2021 (Belluno)
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Grazie a Ivan per la domanda quindi ne approfitto per una veloce analisi “tecnica”. Senza la pretesa di avvalorare alcuna prestazione straordinaria ma per dare una connotazione “scientifica”/non di marketing. Premessa: prevedevo di...

Utile schema riassuntivo

febbraio 01, 2021
Utile schema riassuntivo

FTP < CP in tutti i sensi

gennaio 26, 2021
FTP < CP in tutti i sensi
 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.613151/full &nb...

[sett 48/20] Weekly Links

novembre 28, 2020
[sett 48/20] Weekly Links
 - Ogni tanto anche il 2020 riserva qualche buona notizia, un Tweet inaspettato; i retweet e mi piace sono tutti meritati https://twitter.com/FabioJakobsen/status/1331254705259950080    - cercando altro mi sono imbattuto in questo, una combinazione che speravo fosse implementata da qualcuno con queste conoscenze/competenze. Volete pedalare...
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